BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS »

Friday, April 1, 2016

Kemunculan semula

Kehadiran post ini menunjukkan bahawa saya masih ada..

Friday, March 30, 2012

Alhamdulillah..It's already DONE!!!



td ada grading for black belt 1st dan..jiwa sgt gementar bercampur baur..smpai senak perot..wahahahhaa..aku start area kui 10lebey..awai tu training taegeuk, 3 steps sparring n raping technique dlu..bg mantap..then sir dh panggei masuk..masa yg ditunggu2 dh tibaaaaa..


mula2 buat basic technique..ok rilex jaaa..part yg paling best bg a ku iaitu taegeuk..Alhamdulillah aku buat sebaik2nya tanpa ada salah..itu amanah yg Allah dh berikan kekuatan ingatan..aku guna sebaik2nya td..bangga sgt sbb dpt buat dgn baik..then 3 steps sparring..aku partner dgn kak dayah salleh..yeahhh raping technique xdak..wallaweeeee..suka suka..then free sparring..urghhh partner bley tahan iaitu kak dayah..then tukaq org aku kna dgn farrah..Ya Allah aku dh cederakan dia..abeh bdarah tgn2 dia kna kick dr aku..Alhamdulillah aku leh handle..buat sepenuh ati, guna sgala kudrat yg ada..lutut dh trasa sakit masa buat back thrust td..aku gagahkan jugak..anggap x saket sgt..tahan slagi bley..



then part pecah papan..1st dan kena 3keping papan..perghhhhh..1st aku kna guna elbow..2nd kna cross sidekick n the last one guna back thrust..lutut dh saket so papan yg last aku dh xleh pecahkan..aku dh cuba tp dh x bley..bengang gak..then sir zul sruh buat kick ball..apa tuuuu..aku xtau wehhhh..ahaaa aku entam gak tendang tetap xmau pecah kayu tu..hampaaaa neh tp aku ghasa puas ati sbb 2 keping papan aku dh pecahkan..



dh settle suma aku lpak kat luaq dgn member2 yg lain utk tenangkan jiwa..minum ayaq n sembang2 pasai technique yg buat td..ahaaaa mcm2 kuaq..so settle arr tekanan aku utk arini..Alhamdulillah syukur kepadaMu Ya Allah..Kau berikan aku kesihatan yg baik..xdak luka2 mahupun lebam di bdn aku..Aminnnnn..

minggu yang sangat meletihkan

arghh tgok tajuk pun dh tau kan..bgn pg kui 5:30..siap2 g keja kui 6:30..blk keja kui 5:15..hurmmm then trus ke gelanggang cuz ada training..abeh training kui 7..arghhhhh mmg letih sgt2 tp menghiburkan..itulah rutin aku utk minggu ni..sekurang2nya aku senaman 3x seminggu..itu yg penting..slain menyihatkan bdan ia jugak mencergaskan minda selain menjadikan kita sentiasa bfikiran positif..itu yg pntg..

slesai training lpak jap minum2 area gelanggang jugak then bru balik umah..smpai umah mmg letih sgt2..pas mandi smyg kdg2 trus tdoq..arghhhhh..mcm arini abeh ja smyg maghrib siap2 sbb nk antaq mama g keja..hurmmmm itulah keja ku..mmg letih dan sangat letih..

Sabaq nad, kejayaan pasti milik anda..biaq penat dulu, asal kita capai kejayaan~!!

InsyaAllah

Thursday, March 29, 2012

weight loss

masa 25/3/2012, kat skolah tetiba ghasa nk g timbang..then aku g stor cri penimbang..OMG sgt x sangka berat aku 65kg..asai berat aku 73kg..dh byk turun berat aku..aku sgt2 bsyukur..x sia2 extreme diet aku smpai sakit2..aku jd lg smngat nk diet..sronok sgt..tetiba teringat sluaq aku yg dh melondeh rupanya pinggang n paha dh kecik..suar lama bawak kuaq n test balik..yeahhhhhh berjaya pkai..Syukur Ya Allah

arini aku g timbang lg n berat aku smakin menurun, dh 62kg..Ya Allah terima kasih Ya Allah..suka sgt sbb dh makin trun..ni suma sbb aku x sntuh nasi sebulan lebey..aku hnya minum air masak n milo..hidangan yg aku amik hnyalah salad sayuran..itu saja menu aku utk 2minggu ni..syukur sbb aku ada selera thdp sayur2 yg mana dlu mmg aku sgt benci kat sayoq..hahahha..skrg aku kena turunkan lg supaya aku dpt BMI yg chantekkk n body yg mantap..nk training taekwondo pun best sbb badan dh ghasa ringan..aku target berat 58kg!!good luck nad, u can do it if u face it with joy n happy

mood: happy n excited =)

Tuesday, March 20, 2012

kesayuan


masa solat maghrib td, tetiba jaa ati aku jd sayu..sayu sgt2..smpaikan aku menangis masa smyg..slesai smyg, ingatan aku trus tertumpu kat abg..tringat kat dia..tringat knangan dgn dia..tetiba rasa syg sgt kat dia..aku trus menangis sambil doa..

abeh ja smyg, aku nangis lg kat atas katei smpai laaa aku tertidoq..tau2 tjaga kui 11:30..aku bgn smyg isyak n then g buat ayaq..tgk tb sat then update status apa yg patot then masuk lena..mood mmg dh xdak..jiwa aku mmg kosong time tu..mcm2 jd kat aku..

Saturday, March 17, 2012

jiwa ku yang kembali kosong



kemarin bermula kisah baru hidupku..single kembali utk sekian kalinya..hebatnya hebatnya!!wahh suka plak aku yerr..

alkisahnya..smlm g antaq mama keja syif mlm, smpai jaa kat putra medical centre (pmc) area kui 8:45, aku nmpk terios abg parking kat kdai mkn dpn pmc, then aku msg dia tnya buat apa kat situ, then dia jwb kata duk mkn, sbb tggu ayah amik ubat..ok fine..mls nk g kat dia sbb dia ada keja kan..then aku boring, aku ajak kak dyh kuaq lpak..dia kata ok, then aku g pick up kak dyh kat umah..aku ajk kak dyh lpak gemilang stadium, kak dyh xmau sbb takot kantoi apa ntah..dia ajak g gemilang jln pegawai..aku ok jaa..b4 tu kak dyh ajak g maybank sbb dia nk amik duit, so aku g maybank jln putra..masa tu tetiba ja mulut aku ajak kak dyh tukaq tmpt mkn..aku lpaq kenny rogers lak..

then after kak dyh amik duit, kami pun g kenny rogers kat hotel royale..time tu 9:15..aku dh masuk parking ni..tetiba mata aku tnmpk sbuah keta then aku swuh kak dyh g tgok number plat..HAAAA SAHHHH keta abg weh..mcm2 dlm kpala hutak aku ni..apa dia buat kat cni?dgn sapa?dh lama ka dia kat cni?arghhh..sekodeng timeeeee..kami park btoi2 blkg keta dia..maybe dia x cam sbb aku naik keta lain..so kami masuk nk mkn kat dlm tuh..cari port yg bley ngadap luaq sng nk usha..masa kami kuaq, keta dia duk ada lg..aku call, haram x angkat..byk kali..aku dh x sdp ati..gtau kak dyh yg aku nk g kaunter tnya bilik mana tp kak dyh halang..dia xmau aku buat kecoh kat dpn bilik hotel..so aku akur jaaaa sbb xmau bangkang..

kak dyh sruh stay jaa dlm keta..tggu smpai dia kuaq..bru serang hendap..kami pun sembang2 ja dlm keta..smpai arrr kui 11:20..time tu dpn hotel mmg dh sunyi..lampu pun depa dh padam bg jd suasana suram jaaa..tetiba ada sorg gurl, agak besaq badannya dr aku, bertudung kuaq dr hotel..naluri aku mmg x sdp dh..aku usha jaa minah tu..dia nk p kat keta dia kot..guard follow blkg..masa syok aku nk tgok number plat dia, abg lak call..dia kata sorry sbb dia x angkat phone..BUSY katanya duk check stock kat freezer..bru je abeh katanya..BABI, ang bohong!!!then aku pun pancing lg..so skrg katna?dia jwb kat ofis lg bru nk kuaq..dia kata nk jumpa ka..aku kata ok jaaa..bg arr tmpt then satg dia confirm blk..

then kak dyh kata, abg dh kuaq hotel..kak dyh sruh aku g smuka dgn dia..masa tu aku jd blur..kak dyh yg bg smgt..tetiba jaa amarah aku membuak2..kbtulan dlm keta ada kayu yg aku guna utk training pedang..aku dh capai kayu tu..kak dyh maghah aku x bg buat pasai takot masuk balai..so aku jaa kuaq dr keta smbei hempas pintu dgn kuatnya..kbtulan ada 1family bru nk check in..depa tgok aku dgn takotnya..diorg tgok aku dh mcm hilang akai kot mlm tu..diorg trus msuk cpt2..

aku trus p kat abg..dia sentap bila tgok aku..Ya Allah, muka dia, rambut dia serabainya..lg arr aku nk hangen..memantat arrr tuuuu..instinct aku mmg kuat ke arah tu..tp aku ckp elok2 lg..tnya dgn cool..br smpai ke?dia jwb bru je smpai..ahaaa sempat dia kencing aku..aku umpan lg..byk stock kira td?naseb x beku noooo..dia diam ja..aku pun start ayattttt aku..mana ayah?mampus dh ka? ka humban sungai sebelah..dia diam jaaa..aku balun lg..hang kata bru smpai..aku kat cni dr kui 9:20 ang tau dak..keta ang mmg kat cni dr td..mcm mana ang bru smpai???ang ni mmg babi ang tau dak..haram jadah sungguh..ang tipu aku..abg kata rilex, meh kita bincang kat tepi..pala hotak ang bincang..nk bincang apa lg..dh terang2 ang kantoi ttp nk tipu aku lg..aku dh genggam tangan sbb nk bg penumbuk sedaih..aram guard n budak hotel duk buat2 ronda area kami gaduh lak..aku xleh nk tumbuk lahanat tu..aku blah cmtu jaa then tunjuk jari tengah kat dia..babi haram jadah..aku naik keta then blah dr situ..

aku ajak kak dayah beli teh ais sbb aku ajak kak dyh teman aku lpak kat dataran sat..nk release tension..abg call, aku jawab..maki jaa yg dia dpt..aku ckp awat la yg ang x mati masa xcident truk dlu..awat yg ang leh idup smpai umoq 30thn..patot ang kna lenyek ja dgn treler..arghhhh aku ltk..dia call lg..aku maki lg..aku ltk..dia call lg..sama jugak, aku maki byk2 aku ltk..smpai dataran dia call lg..dia kata x baik tuduh2 dia cmtu, bdosa tau..hakkk tuihhhh mandai nk ajaq aku dosa pahala..yg ang memantat x bdosa kaa..aku kata biaq arr bdosa ka hapa..dia duk sbut Astagfirullah..aku jwb, masa ang kat hotel td awat x sbut suma ni, pasepa dah kantoi bru nk sbut suma ni..dia duk sruh aku dtg jmpa dia..ang sapa nk arah2 aku dtg jmpa ang..ang yg patot dtg jmpa aku, bodoh..aku maki2 then aku ltak..then dia call lg, maybe dia dh x thn aku duk asyik maki2 jaa..dia pun bls..tp bls xdak pa..hahahaha bangga sungguh aku mlm tu sbb dpt jatuhkan ego dia..start mlm tu aku dh x contact dia..

balik on9, sempat aku update status dgn bangganya..dia pun update status gak..sakit mental katanya..huh~!!memantat xdak lak kacau dgn mental, gaduh dgn aku buat2 mental lak..bodoh!!

aku xde lak rsa sedey yg syok nya..aku pun xtau pasepa..b4 tdoq aku tringat yg Allah dh tlg aku rungkaikan sgala rahsia persoalan..kerana Allah juga yg buatkan aku tetiba nk tukaq tmpt mkn..bnda blaku spontan smpai kak dyh pn ghasa plik sbb mcm mana aku leh tau abg kat situ sdgkan mmg Demi Allah aku x sangka langsung n xtau dia ada kat situ..Kuasa Allah

Wednesday, March 14, 2012

holiday with hurt and pain

11/3/2012 aku ke cameron dgn mama n adik pompuan..kami btolak dr umah kui 4pg..mmg sntiasa bsama ubat aku ni..kami smpai simpang pulai kui 6:30..mama smyg subuh kat situ..itu arr last aku mkn sblum sgala2nya brmula..

masa duk tggu mama smyg, aku mkn sandwich 5-6eping n keropok 5peket..aku minum n mkn ubat sbb ghasa mcm perot dh start nk saket kuat..then mama sudah, kami btolak ke cameron..kami smpai brinchang dlm kui 8lebey..isi minyak then cri parking sbb mama nk g pasar tani..b4 tu aku dgn mama g toilet sbb sakit perot..then bila dpt parking trus mama jenguk2 gerai yg ada area situ then bru g pasar tani..kami beli bnda utk d makan..masa tu aku dh rsa sumthin yg x kna dgn perot aku ni..tp aku diam ja..aku minum teh o pns n mkn cendawan goreng..

after breakfast, kami jln g survey hotel..masa tu perot dh makin sakit tp aku gagahkan juga buat2 kuat..Alhamdulilah kami dh dpt bilik tp kna check in kui 1..hadoiiiii lmbtnya dh arrr aku saket ni..then mama ajak g tanah rata sbb nk g Bharat cameron valley..aku gagahkan juga drive ke sana..smpat gak beli teh kat situ n amik gmbaq kat ladang teh..dgn x larat tu juga aku smpat bhenti kat jam yg ada signboard tanah rata..duk kat situ 20minit then adik ajak g Big Red Strawberry..dgn saket2 tu juga aku drive naik ke atas..MasyaAllah Subhanallah susahnya naik bukit curam mcm tu..lg truk dr jln ke Wang Kelian..dgn izin Yang Maha Kuasa, kami slmt smpai..masa tu kui 11:30..

kami pun ke cafe n then tgok2 menu yg ada..after dh buat pilihan, kami order smntara adik cari tmpt..dh mkn apa suma, mama nk g tgok kebun sayoq..tinggai aku dgn adik kat meja..perot smakin saket then aku ke toilet..masa tu Tuhan ja yg tau betapa sakitnya aku..lama aku dlm toilet kat situ..

then aku g kat meja, mama smpai..dia ajak g tgok sayoq n kaktus..kami pun bgn g ronda2 tgok strawbery, sayoq n kaktus..tetiba ujan lak..kami terkandas kat situ..jam dh kui 1:30..dlm kui 2, bru ujan dh slow..kami trus trun menuju ke hotel..dengan Kuasa Allah Yang Maha Esa, kami dpt parking btoi2 tangga hotel..syukur Ya Allah..mama n adik g amik kunci then kami menuju ke ats..masa tu mama n adik jln dlu..aku kat keta lg..then dh usung suma beg aku naik tngga..smpai tingkat 2 aku call adik tnya duk tingkat bper katna..dia kata atas skali..aku tgerak ati nk tnya..ang naik tngga mana td?dia kata tngga yg sblh kdai mkn..arghhhhh damn..aku salah tangga rupanya..aku turun balik..then masa naik tngga yg btoi, aku tepon adik tnya katna sbb aku x nmpk sesapa pun kat tangga ni..sunyi jd aku takot..tggu sat adik aku smpai then kami naik ke atas..Ya Allah tingginya dpt bilik..kaki aku dh mmg x lrt sgt2..smpai ja bilik mama swuh aku rehat n tdoq sbb dia tgok aku dh pucat smacam n letey sbb drive dr kui 4 td lg..

aku on9 n then aku tdoq..dlm kui 6 mama nk g pasar mlm dgn adik..mama xmau ajak aku sbb dia tgok aku mmg x larat sgt2..so dia biaq aku tdoq jaaa..masa aku tjaga diorg dh xdak so aku bgn mandi n mkn ubat..then update status..tggu sat diorg smpai..diorg beli mcm2 n the most important things is strawberry celop coklat..yeah yeah..aku mkn dgn mama n adik then tgok tb..mlm tu suma lena awai..aku lena kui 10lebey cmtu..mlm tu jd saksi sgala-galanya..

xtau kui bper start perot aku buat hal..5minit skali bgn buang air besaq smpai arr ke subuh..rupanya mama dia sedaq tiap kali aku bgn g toilet..tiap kali tu gak dia tnya aku ok ke dak..aku ckp aku ok..

esok pg adik nk g Big Red lg sbb dia nk petik strawberry by her own hand..aku xmau ikot sbb aku dh x mampu nk bjalan n sgt2 lemah..kejap2 masuk toilet..so aku stay ja kat bilik..dlm 1jam tetiba adik call swuh packing suma baju sbb satg dh nk balik..aku tnya knapa sbb mama kata ang sakit..OMG..

aku mandi n siap2 dgn beg apa suma, tggu diorg sampai..mama ja naik bilik sbb adik duk tggu kat keta..aku mkn ubat n dgn mama duk gtau kata balik ni kna g pmc n maybe akan masuk wad n amik darah..erkkkk sentap..kami btolak kui 11..kami kuaq dr simpang pulai trus ke ipoh..ingt nk singgah yik foong..tp aku lupa jln nk ke situ..so kami sempat bhenti kat padang ipoh jaa then masuk highway balik menuju ke aloq staq..kami sungai perak sbb mama nk smyg..kat situ aku ke toilet lg..then kami trus ke aloq staq..smpai ja umah dlm kui 8lebey cmtu then mandi apa suma n rehat..

esoknya mama gtau yg kita nk g check mlm sbb turn doc idrus..pas maghrib kami g pmc..then jumpa doc..doc check n dia kata ni bkn appendiks, ni gastriks n usus besaq aku dh berdarah sbb bergesel..so dia bg ubat n pantang larang kat aku..no spicy n sour for a while until u recovery..ermmm aku akur jaaa..lega ghasa ati sbb xdk kena mngena dgn overi kejadah apa ntah..

balik mkn ubat n lena..esok moi jd hidangan..tp selera mmg dh mula xdak..aku mkn juga sbb mama duk depan aku, aku boh moi 2cmca bsaq, sup ja yg byk nti mama x nmpk moi aku..helah yg hebat..start dr aritu aku mmg dh x mkn, hanya ayaq jd makanan aku..

Saturday, March 10, 2012

I lost half of my soul

she's like my sister..her name Nur Diyanna bt Muhd Rajuli..camner nk luahkan ni..sedih sgt..sayu sgt masa nk lpaskan dia pergi mlm td..smpai nk drive keta pun xleh..nangis nangis dan trus nangis..dia la tempat aku mengadu naseb, tempat aku lpaskan kemarahan, tempat aku luahkan isi hati ttg kekasih hati..dia sgala2nya bg aku slain keluarga n abg..kehilangannya amat terasa buat diriku..sgt2 terasa smpaikan seharian aku menangis mengenangkan yang dia dh tiada lg di sini, tiada lg ketika aku memerlukannya, ketika aku kecik hati n sedey dgn abg, ketika aku sakit..tiada lg slps ni..seolah2 separuh jiwaku pergi bersamanya..dia dh aku anggap mcm adik kandung aku sndiri..

naseb skrg cuti sekolah..klau esok sekolah, aku xtau mcm mana aku nk hadapi yg tmpt dduk dia org lain yg duduk..mcm mana aku nk hadapi yg dpn aku bkn diyanna yg duduk..tp org lain..Ya Allah kuatkan semangat aku..Ya Allah Kau Maha Mengasihani..Ya Allah, tiada lg gosip yg bakal kami kongsi..tiada lg masalah yg bakal kami kongsi..aku sendiri, sangat2 sndiri..abg dgn cara abang, jd aku hnya ada diyanna tempat aku berkongsi segala-galanya..

kuatkan aku Ya Allah~!!our sweet memorable that i never forget forever..really missing u my lovely sis~!!

Monday, March 5, 2012

sakit yg x terhingga

arini kat sekolah mmg aku x tahan sgt..perot sakit smpai xleh nk jln n bdiri..suma dh bpeluh..masa ngajaq pun aku dh x mampu nk bdiri..suara kejap kuaq kejap x sbb tahan sakit..bdk2 dh gtau yg aku dh pucat..Gb tgok aku, dia sruh aku ngajaq duduk jaa arini, jgn bdiri..then bila dh abes klas, aku mintak izin nk g klinik sbb aku dh x tahan sgt2 neh..tgn dh sejuk2..Tuhan ja yg tau btapa seksanya aku aritu..b4 ni x sakit sgt mcm ni..cket2 jaaa tp arini saketnya lain sgt..b4 ni aku dh pnh nk pitam..tu sbb aku xdak tenaga..paras gula rendah ja..

dlm kui 12 tgahari camtu aku g poliklinik mutiara..Alhamdulillah x ramai org sbb aku mmg dh sakit sgt2 neh..aku duduk ja kat kerusi sementara nama dpanggei..15minit cmtu nama dsebut..aku masuk bilik doktor..mcm2 dlm kpala hotak aku ni..doc tanya aku knapa..aku cerita kat dia..dia sruh aku baring atas katei, dia nk check..aku gtau bahagian perot yg saket then dia tekan2 area perot aku..Ya Allah, saketnya masa tu..

then dia swuh bgn duduk kat kerusi, dia kata ni bkn apendiks sbb aku saket bahagian bawah..gastrik bkn jugak sbb aku saket bahagian bawah..then dia kata aku ada mslh kat sistem peranakan..seram dgq masa tu weh..doc kata kna buat scan..smntara ni dia leh bg ubat utk thn saket ja..dia bt surat utk buat ovarian cyst scan..dia tnya nk buat katna, choice pmc or kmc..of course aku amik pmc..dia kata nk bg mc arini dgn esok..aku kata x pyh..doc mrh aku sbb dia kata muka aku dh x manis, senyum pun dh x mampu, xmau mc lg..dia kata dia akan bg sbb aku kna rehat..then aku kuaq tnggu nk amik ubat..masa amik ubat tu, dpt skali surat dr doc..aku g skolah antaq surat mc n gtau diorg yg aku x mampu dh nk handle iqra ptg tu..aku trus blk umah n tdoq..

aku msg abg then gtau dia..aram mlm bru dia call..aku setengah mati satu ari, mlm bru dia call tnya psai ni..ni arr perangai dia yg x amik kesah ttg aku..dia kata esok kita g scan kat ins naa..xyah arr kat pmc takot nti mama tau..so aku diamkan jaaa..aku cuma gtau kat mama yg doc kata masuk angin, naseb doc bg suma ubat sakit perot..legaaa utk aritu, saket ttp saket..arap dgn ubat yg doc bg jaaa..sejak dr aritu, tiap2 mlm aku demam pns..demam mlm..siang aku saket perot jaaa..mmg truk kondisi aku masa tu..makan ubat ok, x mkn mmg truk aku..suma ni blarutan smpai cuti skolah

Saturday, March 3, 2012

lupakan masalah

malam hujung minggu yang agak bosan..x tahu nk buat apa..tanya my bff xdak respon..so msg the other buddies..dia pun free..so park keta kat tmpt yg strategik..Honda Civic Type R pun smpai dgn gahnya..

aku pun tnya masa dlm keta, hala tuju kita nk ke mana?dia ckp kita g png mlm ni..erkkk hahaha..lama x lpak sana actually..

firstly, kami pekena char koeyteow sungai dua..perghhh aku yg dlm xdak selera nk mkn seminggu dua ni pun bley abeh spinggan..mmg lyn n sedap sgt2..

after mkn, kami trus ke georgetown..jam dh dlm kui 11lebey..mlm minggu so agak susah nk cri parking area penang road..situ tempat hiburan yg sgt havoc time mlm2..dh jmpa tmpt parking,kami pun jln2 area pusat2 hiburan yg ada..seronok sebenarnya tgok gelagat org..hurmmm

masa duk jln2, dia ajak g SS..dia kata anak sepupu dia keja situ..so aku on ja..takot???xder arrr..member aku kan ada..lgpn lama x lyn kpala dgn music yg bising2 neh..so kami menuju ke Slippery Senoritas..

View dr hadapan bangunan..

Masa melalui bouncer kat pintu masuk, aku dh dengaq music yg best kat dlm neh..mlm ni english night theme..yeah yeah..aku dpt masuk free sbb anak sepupu dia bartender kat situ..aku kna cop something 3D green coloured kat tgn kiri..tanda tu sbb nti kami dpt free soft drink..yeahhhh

Mcm2 lagu DJ pasang..agak DJ nk rehat, live band yg rock plak buat performance..sgt2 best ok!lama gila x lyn benda2 mcm ni..aku lyn je kepala mlm td..yeahhhhh rock!!! rock!!


Suasana mlm td mcm ni arrrr..seronok tgok gelagat manusia ni..yang mabuk jgn ckp arrr..yg lembik..yg kna angkat..suma tu lumrah manusia bila dh hilang kawalan..jam 2 aku pun ajak member aku gerak..hurmmmm

lpak pekena sup then kami pun balik..aku smpai kat keta dlm kui 4:40 am..sgt ngantuk ok..drive balik umah, tdoq kejap then kui 7 am bgn amik mama..heeeeeeeeeee

Tuesday, February 28, 2012

Kurang Gula Dalam Darah?

Namanya hipoglisemia.

Sebab harga gula dah naik, jom kurangkan GULA.. Tapi jangan sampai terlalu rendah. Boleh Pengsannn!!!


Apakah gejala-gejala hipoglisemia?

Biasanya gejala-gejala hipoglisemia ialah:
  • Berpeluh terlalu banyak
  • Rasa Iapar
  • Letih
  • Rasa mengantuk
  • Gelisah dan tidak tenteram
  • Denyutan Jantung yang cepat, gementar, penglihatan kabur
  • Koma

Saturday, February 25, 2012

Tanah Tumpah Darahku


cuti akhir tahun lepas, aku n family ke kelantan lg, kali saja nk holiday bg puas2..stay sana seminggu..bru puas..1st, kami ke terengganu dlu..stay 3ari kat sana then bru ke kelantan..on the way dr ganu ke klantan, aku ajak mama singgah ke tempat lahir aku iaitu Kem Desa pahlawan, area Bukit Cina..

sampai ja dpn kem, ati jd sayu..perghhhh..dh 26thn, aku bru tau ni la tmpt aku..hurmmm kbtulan time tu, anggota kawalan nk balik..abg tu tnya aku nk ke mana? aku kata saja nk dtg cni..aku tnya abg tu, leh x masuk cni?dia tnya knapa..then aku crita arrr bla bla bla..dia ckap klau ade sedara bley la msuk..hurmmmmm sedey sedey..aku dh smpai dpn kem tp xleh masuk..uwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Friday, February 17, 2012

kebetulan kes sama


ari selasa aritu, sek aku kecoh pasai ada ayah murid komplen kata sek biar anak dia(gurl) balik ikut mak..hey u, u ada marriage problem, u ingat kami guru2 tau ka..if u cerita dr awai, kami tau la n kami bley amik tindakan..ni u xde cerita, tup2 anak u blk ikot mak, kami lpaskan laaaa..dh mak dia..klau u pesan kat kami awai2, mmg aku offer jd benteng pertahanan klau mak dia nk amik anak u..ni u satu apa x crita..tup2 nk blame pihak sek..haishhhh..agak kecoh aritu sbb kes ni..aku yg xdak kna mengena pun kna soal gak..nad, u ada call mak dia ker???u ke yg lpaskan dia ikot mak dia???..aku ngajar dia pun x pnah..ini kan lak nak call mak dia..itu antara sisipan yg berlaku tgahari tu..

menurut saksi yg ada msa kejadian tu..mak dia dtg dgn 2lelaki bdn mcm bodyguard n seorang pompuan..maybe mak dia..yg lelaki siap amik video..dh mcm paparazi lak aku dgr cara diorg..then masa dlm ofis, yg si mak n anak siap peluk2 n nangis2 mcm 2-3tahun x jumpa..then pastu mak dia sign kebenaran nk bawa balik anak..kebetulan aritu anak dia mmg x sihat..yg pliknya, mcm mana mak dia tahu anak dia sakit n trus dtg amik kat sek?kami suspek yg anak dia bawa nset ke sek..anak dia yg call mak sruh dtg amik sbb kami pihak sek mmg x telefon mak dia n number mak dia pun kami xtau..


berbalik kepada tajuk entry d atas..

tetiba aku tringat kes paklang aku..mcm ni gak kesnya..ayah dpt hak penjagaan tp si mak dtg amik anak dgn cara menculik..truk kan..masa tu tahun 1996..tok aku nk balik mekah..so aku n family nk jemput di subang..kami stay kat umah paklang d sungai penchala..ingat lg umah dia atas bukit yg curam..perghhh..

kami sampai umah paklang pg sbb kami btolak dr kedah mlm..pas sarapan, mcm biasa kami ronda area kawasan bukit tu..adik aku yg kecik skali(apit) asyik main roller blade dgn anak paklang aku (amin)..then paksu aku kata dia nk bawak jln2 ronda kl waktu ptg..syo x sangga laaa time tu..abah aku xmau p sbb dia x larat..ptg tu kami kuaq ronda2..mlm bru kami smpai umah..masa kami xdak ptg tu..kes ni berlaku..apit duk main roller dgn amin kat luaq..abah aku dgn mama kat luaq duk tgok depa main..paklang kat dlm umah..masa tu ada satu keta dtg tp park jauh dr umah..kedudukan dh alih siap2..mmg diorg dh plan..time tu yg si bini paklang aku bawa sweet yg corak pelangi bentuk bulat besaq..dia umpan amin dtg..budak2 kan, bila tgok org nk bg sweet sapa yg xnak..abah aku nmpk yg amin dh g kat pompuan tu..so abah aku niat nk g amik amin laaa..then tetiba dtg 2lelaki pegang abah aku n yg sorg pegang pistol tunjuk kat abah aku sambil dia kata, kamu jgn masuk cmpur..yg mama aku jerit panggil paklang..dlm masa yg sama keta diorg dh start n abah aku d lpaskan trus suma masuk dlm keta n blah dr situ..yg dgr hanyalah tangisan amin..

masa kami blk, suma muka sedey..kami hairan n tnya apit..amin mana?bru la mama n abah cerita..tgejut gak dengaq..sbb pg td duk main2 dgn amin..mlm dia dh xdak..mlm tu aku dgr geng2 org besaq..ye arr time tu aku bru drjah 5..abah, mama, paklang, cu n paksu duk buat plan..yer arr tgah mlm or pg ni, flight tok n tokchaq smpai..amin tu cucu yg tokchaq aku paling dia syg n dia jaga SGT2..dlm kui 12tgah mlm, kami g airport..tup2 dgr diorg announce yg flight mlm tu delay ke kui 3-4 pg..so kami pun balik umah..mama sruh tdoq takot satg time nk amik tok x tjaga..bila kami bgn ja, kami tgok tok n tok chaq kat depan..uwaaaaaaaaaaaa mama p amik tok x ajak kami suma..aku nyebai..ahahahah tp tok pujuk bg gelang n brg2 yg dia beli kat mekah..mood aku ok balik..aku duk dgq yg tokchaq aku duk tnya psai amin kat geng2 besaq tp mcm2 helah2 depa bg..smpai arr mlm tu, paklang aku panggei suma bkumpul n cerita apa yg tjadi..rupa2nya tokchaq dh dpt instinct yg ada bnda buruk yg blaku..rupa2nya dia akan kehilangan cucu dia..dia x triyak langsung..yeahhhh itu arr tokchaq aku..dia mmg tabah..muka dia rilex ja bila dgq crita..cuma yg aku tgok, mulut dia asyik kumat kamit..mcm baca doa..dia sapu dada jaaa..hurmmmm


start dr hari tu, kami dh kehilangan amin..paklang bkn jenis nk rebut anak..so dia biarkan amin dgn mak dia..aku dh jmpa amin through fb tp aku x gtau yg aku ni sapa dgn dia..hurmmm muka dia mcm dlu gak..comey mcm anak cina..

karenah anak2 murid

topik thn 4 minggu ni bkaitan dgn haiwan- cara perkumuhan, pembiakan n kitar hidup..topik yg agak menarik utk budak2 sbb kami boleh discuss pelbagai jenis haiwan..

bermula dgn haiwan yg basic like katak, rama2, nyamuk n ayam..start dr situ bermula arr pengkajian aku ttg cacing, semut, pacat, lebah n mcm2..seorang anak murid aku bgn n tnya aku cacing ada mata x..aku agak tkejut dgn soalannya..aku mmg xtau ttg cacing neh sbb aku standby dgn haiwan yg basic..aku gtau diorg yg aku kna search maklumat ttg cacing dlu..lgpun aku geli dgn cacing neh..esoknya aku dpt info ttg cacing..bgn murid yg lain, ckgu mana cacing ada mata, klau dia ada mata susah laa..aku tnya knapa, jenuh arr dia ckgu, dh arr cacing duk dlm tanah, kalau dia ada mata tentu dia sakit mata sbb mata asyik masuk habuk..aku gelak n diikuti dgn murid2 yg lain..agak lucu perbincangan kami sebenarnya..

ada seorang murid ni dia siap gtau yg dia korek tanah cri cacing, siap letak ats tangan sebab nk tgok cacing ni ada mata ke tak..dia siap belek bdn cacing tu..ewwwwww aku geli maaa..dia jugak yg cri pacat n tgok cara pacat berak cmna..uwaaaa awat aku dpt murid yg mcm ni..suma jenih haiwan yg aku geli depa tnya..aku nk kaji xleh sbb aku geli..rasa nk muntah pun ada bila duk bincang psai 2 jenis haiwan ni..

minggu ni mmg best sbb suma murid amik port..pakat2 duk bertanya n pakat2 dpt info jugak..mmg best pengajaran aku utk minggu ni..next week dh xmau sentuh bab haiwan dh, aku nk tumpukan tumbuhan plak..arap xdak soalan2 plik yg ditujukan utk aku lg..kekekeke

Monday, February 13, 2012

Diet Based on Blood Type A

Diet profile

- vegeterian (aku paling x suka tp tpaksa mkn, klau aku jd vegeterian mmg Failed)

Allowed

- vegetables, tofu, seafood, grains, beans, regumes and fruits

Limited

- none


Food to Avoid for Weight loss purpose

- meat, dairy, kidney beans, lima beans and wheat

Food that Help with Weight loss

- vegetable oils, soy foods, vegetables and pineapple


More info about Type A blood


Type As flourish on vegetarian diets Type As are predisposed to heart disease, cancer, and diabetes. It is particularly important for sensitive Type As to get their foods in as natural a state as possible: fresh, pure, and organic. When you get on the Type A Diet, you will naturally be thinner. If you are accustomed to eating meat, you'll lose weight rather rapidly in the beginning as you eliminate the toxic foods from your diet. And when you follow the Type diet, you can supercharge your immune system and potentially short-circuit the development of life-threatening diseases.

When Type As eat meat, they experience sluggishness. Type As have low stomach-acid content, therefore they have a hard time digesting meat. Since Type As eat very little animal protein, nuts and seeds supply an important protein component. Type As also thrive on the vegetable proteins found in beans and legumes, except those mentioned for the "Avoid" list. These beans can cause a decrease in insulin production, which may cause obesity and diabetes. Tofu should be a staple in the Type A Diet.

Dairy foods are also poorly digested by Type As, and can cause metabolic slowdown. Type As can tolerate small amounts of fermented dairy products such as yogurt, kefir, nonfat sour cream, and cultured dairy products.

Vegetables are vital to the Type A Diet, providing minerals, enzymes and antioxidants. Type A are very sensitive to the lectins in potatoes, sweet potatoes, yams, cabbage, tomatoes and peppers. They aggravate the delicate stomach of Type A. Type A should eat more fruits that are alkaline, avoid mangoes, papaya and oranges for they are not good for your digestive tract.

Sunday, February 12, 2012

Fighter Training

abes klas td dlm kui 5:15 kak dyh msg ajk lpak..aku on ja sbb alang2 x blk umah lg kan..aku cri port area jln sultanah xdk yg buka kdai lg..so aku truskan prjalanan smpai ke iman..aku tggu kak dyh kat citu..bila dia dh smpai kami cri meja..

sembang punya sembang, kami ralit smpai kui 7:15..so aku pun ajak kak dyh chow sbb kui 8 satg ada fighter class..kang aku yg nk kalotnya...nk kna blk mandi apa suma dlu..kak dyh xpa, umah dia area aloq staq ja..so aku pun blk..

aku mandi n siap2 dgn baju taekwondo..adik aku gtau dia nk kuaq..so aku tetiba jd mls nk drive..aku sruh dia antaq..nti blk dia dtg amik..aku leh lpak dgn kak dyh dlu nti smentara nk tggu adk aku amik kan..

adk aku antaq smpai kat kompleks belia..aku g dewan..lama aku x join kelas ni sbb aku nk jaga lutut utk 30hb mac ni..mlm ni x ramai, so sir suruh buat taegeuk..dia nk pkemaskan apa yg x cantek..5-6 round kami kna ulang bg elok..then sir bsruh buat sparring..agak susah tp best..

dlm kui 10, kami abes training..kebetulan dyana msg minta tlg..aku dgn kak dyh g kat dyana..sembang2 situ then kami g bank..then aku ajk kak dyh pkena nasi lemak smentara nk tggu adik aku mai amik..smbil mkn aku msg adk n dia dtg situ..

abeh mkn kami pun pakat2 balik umah..esok pakat2 nk keja lak..letey ghasa bahu n bdn ni..ye laaa kmarin balik dr png, drive keta sharian n then arini keja..mlm ada kelas taekwondo lak..terukkk bdn aku pasni agaknya..Ya Allah, Kau berikanlah aku kekuatan untuk mengharungi semua yg termaktub ini..Amin

Saturday, February 11, 2012

aduhh..letih!! arini ronda penang






lpas amik mama dr tmpt keja trus ke kdai 1malaysia cuz nk beli roti..mau buat bekal sandwich habuan nk mkn ats bukit..kekekeke..lpas beli brg trus blk umah n prepare apa yg patut..



dr umah kami btolak jam 9:30 pg..topup touch n go dlu n trus ikot tol utara..kami smpai kat kaki bukit bendera jam 11.30..then beli tiket naik tren menuju ke puncak..hurmmm..smpai kat ats, kami jln2, amik gmbq n then naik tangga yg ptama.. kami trus cari port..utk apa???mau mkn arrr..lpaq weyy..yeah2 aku jmpa port yg sgt2 menarik..ngadap bawah lg..yeahhhh mkn time..duk kat situ dekat sejam gak..saja amik angin bukit..duk bwh pokok rhu kna lak angin..perghhhh lyn sial..then dh kematu bontot, kami gerak ke kuil apa ntah yg ada kat ats tu..bkn pa saja nk tinjau2 kawasan sebenaqnya..abeh tawaf kuil tu kami naik tangga lg..kali ni lpak kat pondok btoi2 dpn masjid bukit bendera..duk kat situ smpai masuk zohor..tggu mama semayang n then kami pun turun..trus amik tren..kami dpt seat dpn skali..yeah2 good job gurlz..sng nk tgok view n amik gmbq..but hangat ok..aircond xdak kat area kami..damn it..



smpai kat bwh trus jln menuju ke keta..hurmmm gerak menuju chowrasta..mau cri jeruk..cri parking btoi2 chowrasta then mama n tyah kuaq beli..aku stay je dlm keta..then after diorg smpai, kami menuju ke penang times square..saja usha2 tmpt tu..cehhhh byk kdai yg x buka lg rupanya..shopping apa yg patot kat situ then kuaq g keta..hurmmm..

then kami menuju ke penang bridge sbb mahu pulang ke pangkal jln..kekeke..trus je naik highway ke alor star..b4 tu nk singgah kat r&r gurun sat..lpaq neh..sbb mkn roti ja pg td..ni dh kat kui 5:30 ptg.. mkn nasi dgn teh ais..perghhhh lega aihhh..then trus pulang ke umah..

yeah2 akhirnya dh smpai tp letih jgn duk kata apa laaaa..abeh lenguh2 bdn ni..esok dh keja..huwaaaaaaaaaaaa xtau apa nk jd esok..tdoq apa aku kat meja esok..tawakal je..

Friday, February 10, 2012

masih ragu2 dgn aku


abg..

tlg arr jgn fikir yg bkn2 ttg ayg..ayg sedaq ayg ni bkn baik tp xde ar smpai nk main kayu 3 dgn abg..ayg ada abg ja..hati ayg ni hanya utk abg..xde yg lain..

hurmmm tkanan aku kdg2..aku dh gtau bnda yg btoi, abg ttp ragu2 dgn jwpn aku..mcm mana nti klau abg still x pcaya kat aku..bley ka kami btahan..bley ka aku btahan..klau skrg mmg aku bley bgtau yg aku mampu hadapi semua ni sbb b4 ni lg truk dugaan yg aku tempuh..akan dtg aku x pasti cmna..

Ya Allah berikanlah aku dan abg kekuatan dan panjangkanlah jodoh kami..permudahkan segala urusan kami..Amin amin Ya Rabbal A`lamin

Tuesday, February 7, 2012

Cikgu,bley tak nak sayang cket..


haa td masa terakhir aku ngajaq subjek kesihatan tahun 2..tajuk arini bkenaan dgn kepentingan rehat yg ckup n kesan tidur yg tak mencukupi..mcm2 idea yg bebudak aku bg..

ok bila dh ckup time, radio di saff dh brbunyi menandakan yg kelas dh tamat..buku bebudak aku kutip n aku suruh diorg kemas beg..

sbelum kuaq kelas, dtg sorg murid perempuan kat aku nk salam..aku sua tangan n then dia tnya aku, `cikgu, bley tak saya nk sayang cikgu cket?`..aku kata nk sayang ckgu? bley je..aku tunduk n then trus `chupp`..satu ciuman smpai d pipi aku..ahhhhhh terharunya ati aku..klau arr aku dh ada anak kan..msti best..tiap2 ari dpt kiss mcm td..then murid tu say goodbye..

aku pun turun tangga sambil tsenyum n berangan sesoghang..hahaha..

masa time ptg pun sama jugak..tp budak2 lain arrrr..bkn budak yg tgahari td..masa 2 aku tgah duduk,diorg dtg salam n trus cium pp aku..2org murid perempuan x smpat tgok muka..haishhhhh arini ari kiss sedunia ka..ke aku yg kna kissing prank neh..hurmmmmm

arini aku jd mangsa ciuman bebudak..blushing**

fahrin ahmad oh maher zain


arghhhh td ada crita telekung untuk mama..fahrin ada tu!!!yeahhhh..dh lama x ngadap tv, sbb fahrin aku truskan jua..yeahhhh..ensemnya fahrin!!nanak bunga jugak wahai si fahrin ahmad..isk isk..

then ada bersama maher zain..mashaallah..ensem jugak dia..tpegun aku mndengar kisah2 nya..percakapannya..tliurrrrr aku..slurrrrrp..hahahahha

oh fahrin oh maher